Pour s’améliorer dans un sport, ce n’est pas un secret, il faut s’entraîner. Mais que diriez-vous de rendre chacun de vos entraînements beaucoup plus efficaces ? C’est ce que nous vous proposons aujourd’hui avec ces 5 innovations pour améliorer votre performance sportive.

Entraîner votre système respiratoire

Bien sur, dans tous les sports il est primordial d’entraîner ses muscles. Mais la respiration est aussi un élément clé de la performance puisque c’est elle qui permet la bonne oxygénation des muscles. Pour travailler votre système respiratoire, il y a Phantom.

Ce masque de résistance respiratoire va demander plus d’effort de la part de vos muscles inter-costaux et de votre diaphragme à chaque respiration et donc les entraîner. Avec 4 niveaux de résistance vous pourrez y aller progressivement et développer une respiration plus profonde et plus efficace pour de meilleurs résultats dans toutes vos pratiques sportives !

Phantom est déjà disponible sur Noova et vous pouvez le retrouver ici.

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Phantom Training Mask – 100€ – Disponible sur Noova

De l’air frais pendant que vous nagez

Si vous vous entraînez avec un tuba, vous connaissez surement cette sensation d’air “moite” après quelques longueurs. Elle est due au fait que l’air entre et sort de votre tuba par le même conduit. Du coup, à chaque inspiration, vous respirez un peu de l’air que vous venez d’expirer, un air pauvre en oxygène donc.

Pour vous éviter cela et vous permettre de respirer de l’air frais à chaque souffle, vous pouvez utiliser Ameo Power Breather. Ce tuba sépare entrée et sortie d’air pour que chaque inspiration vous oxygène au maximum. Respirez mieux pour mieux nager !

Ameo Power Breather est déjà disponible sur Noova.

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Ameo Power Breather – 104€ – Disponible sur Noova

Multipliez l’efficacité de vos entraînements par 5

Plutôt que de vous entraîner 5 fois plus longtemps, on vous propose de stimuler 5 fois plus vos muscles. Comment ? Pas en augmentant les poids soulevés ou la distance parcourue mais en stimulant autrement vos muscles pendant l’effort avec la combinaison Balanx.

Cette combinaison intègre des électrodes ultra-fines qui vont stimuler vos muscles électriquement pendant vos entraînements. Cette stimulation va maximiser la contraction de vos muscles et donc rendre chaque mouvement plus efficace.

Pour en savoir plus sur la combinaison Balanx, rendez-vous sur l’article que nous lui avons déjà consacré.

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Balanx – À partir de 350€ – En précommande sur Indiegogo

Suivre votre performance sans la gêner

Les trackers d’activité sont nombreux mais difficile d’oublier pendant votre entraînement la grosse montre que vous avez au poignet ! Pour vous entraîner sans aucune gène, une marque a imaginé Qus, le premier t-shirt à tracker intégré.

Ses capteurs sont directement placés dans le textile et mesurent avec précision toutes vos données sans même que vous ne les sentiez. Le tout est connecté à un boîtier placé stratégiquement entre vos omoplates, où il ne généra aucun mouvement.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur l’article que nous lui avons déjà dédié.

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Qus – À partir 174€ – En précommande sur Kickstarter

De meilleurs appuis pour de meilleurs entraînements

Bien entendu, le choix des chaussures est primordial dans la pratique d’un sport. Mais vous êtes-vous penché sur le choix des semelles ? En effet s’il est important que votre chaussure adhère au sol, il est aussi crucial que votre pied adhère à la chaussure et ne bouge pas à l’intérieur.

C’est exactement ce que permettent les semelles SpeedGrip. En plus d’un confort optimal, elles s’assurent que votre pied ne bouge pas d’un millimètre à l’intérieur de la chaussure. Ainsi chaque mouvement est parfaitement transmis à la chaussure sans aucune déperdition de force.

Après un financement réussi sur Kickstarter, SpeedGrip est maintenant disponible sur le site de la marque à l’origine du produit : Storelli.

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SpeedGrip – 39,99$ – Disponible sur le site de la marque

Avec ça, il n’y a plus qu’à vous y mettre ! Et pour découvrir plus d’innovations dans le domaine du sport, rendez-vous ici.